A ayahuasca é uma das bebidas mais polêmicas do mundo devido aos efeitos que ela pode causar no corpo humano. Efeitos esses que ainda estão sendo estudados e cada vez mais pesquisados por profissionais de áreas como psicologia e psiquiatria. Por isso, neste artigo, vou focar em responder tudo sobre ayahuasca, baseado em evidências científicas sobre o tema.
Neste sentido, tive o prazer de conversar com duas das maiores especialistas em terapias com psicodélicos no Brasil, a pesquisadora Fernanda Palhano e a professora Nicole Galvão.
Durante nossa conversa, que aconteceu pessoalmente em um bate-papo no Rio Grande do Norte, elas responderam perguntas como: quem pode tomar, como funciona, os benefícios e riscos envolvidos.
Foi uma conversa incrível, que eliminou muitos mitos e trouxe à tona muitas verdades sobre a bebida.
Mas, antes de começarmos a responder tudo sobre Ayahuasca, talvez você esteja se perguntando porque um blog de viagem está dedicando um artigo sobre o tema. Então, vou satisfazer a sua curiosidade.
Pouco antes de realizar a conversa com as especialistas, fiz uma viagem para Iquitos, em meio à Amazônia no Peru, e vivi a experiência da ayahuasca.
Foi transformador e compartilhei todo o meu ritual no vídeo abaixo. Nesse vídeo, mergulhamos nas cerimônias indígenas, exploramos o Santo Daime e mostramos ao vivo a experiência de tomar o chá ayahuasca no meio da floresta amazônica. Além disso, você tem acesso aos principais trechos da entrevista com a Fernanda e a Nicole.
Agora, sim, podemos seguir para o nosso guia com tudo sobre Ayahuasca.
Tudo sobre Ayahuasca: respondendo às principais dúvidas!
Para facilitar seu acesso, organizei o conteúdo no formato perguntas e respostas. Lembrando que tudo o que falarmos aqui está embasado nas respostas da pesquisadora Fernanda Palhano, do Instituto do Cérebro – UFRN e da Profª Nicole Galvão Coelho, Departamento de Fisiologia e Comportamento UFRN.
Com isso em mente, seguimos para entender tudo sobre ayahuasca!
O que é Ayahuasca?
Ayahuasca é um preparo à base de plantas, que teve origem em povos da bacia amazônica e é constituído, principalmente, de duas plantas, que popularmente são conhecidas como Jagube (ou Mariri) e Chacrona. Essas plantas são fervidas juntas, por horas ou dias, dependendo da tradição, e dão origem ao líquido amarronzado conhecido como Ayahuasca, Daime, Vegetal, Hoasca, todos nomes para o mesmo preparo.
Do ponto de vista farmacológico, a chacrona tem uma molécula que é conhecida por ser um psicodélico clássico, que ativa neurotransmissores chamados serotonina.
Contudo, essa molécula contida na chacrona, quando ingerida sozinha e oralmente, não provoca efeitos no corpo humano, porque as enzimas do nosso trato intestinal inibem sua ação. Por outro lado, o Jagube (ou Mariri) é rico em beta carbolinas que são inibidores dessas enzimas.
Ou seja, o jagube, também conhecido como cipó, bloqueia as enzimas que impediriam que a chacrona executasse seu efeito psicodélico.
Com isso, os efeitos podem, sim, ser sentidos pelo corpo humano.
Como essa combinação foi descoberta?
Quando ouvi as pesquisadoras contando o que é a ayahuasca do ponto de vista científico, essa foi a primeira pergunta que passou pela minha cabeça! E a resposta é que ainda não se sabe como os xamãs conseguiram fazer essa exata combinação de plantas (em meio a milhares de plantas da Amazônia) de modo que o efeito da ayahuasca fosse sentido.
Ayahuasca é droga ou remédio?
Não existe uma resposta definitiva a essa pergunta. De acordo com a pesquisadora, a ayahuasca pode , sim, ser um remédio ajudando pacientes em várias frente, mas pode também levar a um prejuízo seríssimo se mal utilizada. De maneira geral, essa classificação, entre remédio ou “droga” depende mais do receptor, ou seja, de quem vai ingerir a substância.
Como saber se a pessoa está preparada para receber a ayahuasca?
Neste sentido, existem uma série de perguntas que devem que ser feitas antes do “paciente” tomar a ayahuasca, entre elas:
- Aquela pessoa tem condições de receber a bebida, em termos de saúde física e mental?
- Ela está preparada?
- Está num ambiente adequado?
- Um ambiente controlado?
- Sabe o que tem dentro daquela preparação?
- É ayahuasca mesmo?
Se as respostas para essas perguntas forem, sim, existe uma grande chance da pessoa se beneficiar do uso da bebida.
Contudo, outros fatores devem ser observados, incluindo o histórico de saúde familiar e o ambiente em que a ayahuasca vai ser ingerida.
Quando não é recomendável tomar ayahuasca?
No geral, a Ayahuasca, e outras substâncias psicodélicas, não é indicada para pessoas que têm esquizofrenia, psicose, transtorno bipolar próprio ou até mesmo na família, especialmente, em familiares diretos. Nesses casos, é ainda mais importante o cuidado e o acompanhamento profissional, caso o paciente realmente deseje passar pela experiência.
Outro grupo que deve evitar o consumo da ayahuasca são os pacientes com alguma doença cardiovascular descompensada ou aqueles que usam medicações e antidepressivos, especialmente os mais antigos, que são completamente não recomendados para tomar junto com a ayahuasca.
Entretanto, um fator importante é: mesmo que você não tenha nenhum fator de risco prévio, em alguns casos, a experiência da ayahuasca pode ser negativa física e psicologicamente. Daí a importância de fazer uso da bebida em um ambiente controlado!
| Atenção! A ayahuasca pode ser um remédio poderoso para quem está preparado física e mentalmente, mas também pode causar prejuízos sérios se usada sem orientação adequada |
Quando a ayahuasca pode ser usada como remédio?
Como destacamos acima, a ayahuasca pode ser um remédio poderoso especialmente para pessoas que estão num estado de doença e de depressão muito graves, que já passaram por diversos tipos de tratamento na área de saúde mental e mesmo assim não tiveram resposta. São muitos os casos em que os profissionais de saúde mental começam a ver aquele paciente voltando a ter vida, após o uso controlado e assistido da ayahuasca.
A ayahuasca cura a depressão?
Existem resultados científicos promissores sobre o uso da ayahuasca no tratamento de doenças como a depressão.
Por exemplo, sendo as pesquisadoras, durante os estudos clínicos, já se observa que já um dia depois das sessões, os pacientes têm uma redução significativa dos sintomas de depressão. Com uma semana, os pacientes que tinham bebido placebo voltaram basicamente ao mesmo nível de depressão que eles tinham no início. Já os que beberam a ayahuasca permaneciam com sintomas reduzidos.
Além disso, foi observado que os pacientes que tomaram a ayahuasca regulam melhor a resposta ao estresse, têm uma resposta anti-inflamatória e aumentou a quantidade de neurotrofinas, indicando aumento da neuroplasticidade.
Entretanto, como disse acima, os efeitos ainda estão em estudo, mesmo que avançados, e a bebida não deve ser tomada por todo mundo!
Além disso, é essencial os cuidados relacionados ao local em que a cerimônia será feita, o ambiente e o suporte que você terá antes, durante e após a cerimônia.
A ayahuasca é uma droga recreativa?
Não. A ayahuasca não é recreativa e a experiência pode ser muito difícil para algumas pessoas. Existem pessoas que não entendem como a bebida funciona e vão tomar achando que vão ficar felizes e alegres, mas a verdade é que o ritual é muito forte e muitas coisas difíceis podem vir à tona.
Principalmente no contexto de tratamento é essencial ter um suporte psicológico para poder trabalhar toda essa dificuldade, esse sentimento difícil que a ayahuasca retoma por meio de traumas que algumas vezes voltam.
É comum que surjam sentimentos que a pessoa não consegue lidar bem sozinha, logo, estar acompanhado de pessoas especializadas é essencial.
Aqui, eu destaco que as próprias especialistas indicaram que o suporte não precisa ser de um terapeuta. Em um contexto ritualístico, por exemplo, esse suporte psicológico também pode vir do pajé.
Contudo, é fundamental que haja essa ajuda vinda de pessoas experientes.
Ayahuasca causa dependência?
Exatamente por ser uma substância que gera uma experiência desafiadora psicologicamente e fisicamente, com possibilidade de diarreia e vômito, não é comum que as pessoas tenham o desejo de repetir essa vivência em um período de tempo muito próximo.
Por isso, dentre os psicodélicos clássicos, a Ayahuasca é uma das substâncias que a gente pode dizer que realmente tem o menor risco de dependência.
É seguro tomar a ayahuasca com os pajés?
De maneira geral, as pessoas buscam por centros religiosos, seja na cidade ou na floresta para ter a experiência com a ayahuasca.
Nestes casos, em locais tradicionais, os pajés têm um cuidado muito grande de observar todos os critérios relacionados à saúde dos pacientes, para que uma pessoa que não possa fazer o uso da Ayahuasca não tenha, de fato, contato com a bebida e passe por repercussões negativas.
Fato é que o local em que você vai tomar a ayahuasca faz toda a diferença para a sua experiência ser positiva ou negativa.
Segundo as pesquisadoras Fernanda e Nicole, está claro para o universo de pesquisa que a ayahuasca gera efeitos diversos de acordo com o que está acontecendo no ambiente onde a bebida será ingerida, e também com o que está acontecendo no interior da pessoa.
Em relação ao local, é importante estar em um ambiente controlado, com alguém que tenha experiência, que possa te ajudar. No ambiente clínico, é fato que o suporte psicológico é essencial para que possa ajudar a pessoa a lidar com as questões que vão aparecer durante e após a sessão.
Como escolher onde tomar a ayahuasca?
Uma das questões principais para escolher onde tomar a ayahuasca é ter certeza que você está em um ambiente seguro e com uma pessoa que saiba como lidar com os efeitos da bebida e com o que você pode sentir.
Faça com um xamã experiente, procure avaliações e indicações, avalie se a pessoa tem autorização para realizar a cerimônia, se é um local em que, se você precisar de alguma ajuda, as pessoas terão condições de te socorrer.
Especialmente, não compre a bebida em qualquer lugar e não tome em casa, sozinho!
Durante a minha visita aos mercados de Iquitos, vi barracas vendendo ayahuasca, e definitivamente não é indicado que você compre e use dessa forma!
Mas uma dica que eu te dou é, sim, assistir ao nosso episódio por lá! Tenho certeza que você vai curtir demais mais essa aventura por Iquitos e a bela Amazônia Peruana.
O que as pessoas sentem ao tomar ayahuasca?
Cerca de 20 a 30 minutos após beber ayahuasca, os sinais começam a parecer, incluindo mudanças no seu corpo, na maneira como você enxerga, como escuta, como percebe o ambiente e a passagem do tempo. Geralmente, esses efeitos agudos duram cerca de 4 a 5 horas e depois eles começam a diminuir.
Contudo, o que acontece dentro da cerimônia, seja de memórias, insights e momentos difíceis que você passou, vão continuar a impactar você pelos dias que seguem.
Por isso, nos dias após a cerimônia é importante manter a atenção. Segundo as especialistas, nos estudos clínicos, essa etapa após o dia do uso, se chama integração. Durante ela, o objetivo é tentar usar as informações e organizá-las para que elas façam sentido de alguma forma.
Em outras palavras, a ayahuasca apresenta para você questões que vão precisar serem resolvidas depois, e isso pode ser difícil e exigir algum suporte.
| Segundo estudos, o maior potencial terapêutico dos psicodélicos ocorre até 15 dias após a administração. Todos começam muito rápido os efeitos, mas eles seguem fazendo efeito nas próximas semanas e até meses. |
Qual é a importância da música para a cerimônia de ayahuasca?
Durante uma cerimônia ritualística, a música é parte da experiência, guia o receptor e te ajuda a sair de momentos mais difíceis.
No contexto clínico, a música foi incorporada, assim como os estudos com DMT e outras substâncias relacionadas.
Isso é mais uma prova de como o ambiente em que você toma a bebida é capaz de interferir no resultado alcançado.
Existe alguma restrição do que comer antes da cerimônia?
Como a Ayahuasca envolve a indução do vômito e a diarreia, é interessante que, por mais que você não queira levar em consideração o componente espiritual, também não faça a sessão após ter comido alimentos pesados como churrasco, feijoada, alimentos derivados de leite, vinho ou embutidos, porque são alimentos que podem ter uma interação com esses inibidores da monoamino oxidase.
Em suma, essa recomendação sobre os alimentos ingeridos, está associada mais ao processo de digestão no estômago.
Em que momento está o uso da ayahuasca na medicina?
Segundo as pesquisadoras Fernanda e Nicole, a cada ano os profissionais de medicina e saúde ampliam a compreensão sobre os benefícios e os riscos da substância.
O que existe na ayahuasca é um potencial de ser, realmente, algo que traz um avanço para dentro da psiquiatria para a saúde mental.
É cada vez mais comum, especialmente fora do país, mesas e painéis sobre psicodélicos, em eventos e conferências de áreas como psiquiatria ou de neurofarmacologia.
Com isso, a esperança de que o estudo sobre o uso clínico de psicodélicos esteja entre o que há de mais novo em relação aos tratamentos e terapias.
Onde fazer em Iquitos?
Em Iquitos você pode fazer no Maniti Lodge ou com a Maniti Expeditions mas, independente de onde você fizer, tome muito cuidado e faça com alguém experiente para que você tenha a melhor cerimônia e a melhor experiência possível.
Não se esqueça que as experiências são únicas, muito individuais, variadas e inesperadas. Por isso, esteja sempre o mais seguro possível.
Com este guia, espero ter respondido tudo sobre ayahuasca e oferecido informações que me ajudaram a compreender mais sobre essa bebida, seus efeitos e as possibilidades que ela oferece, hoje, para a medicina,
Mais do que isso, espero ter deixado claro a importância de escolher um lugar tranquilo, seguro e sério para a execução da sua experiência.
